IMPULSIONAR SEU DIA: 10 AçõES FáCEIS

Que tal empurrãozinho no seu dia a dia? Com pequenas mudanças temos a chance de, transformar sua rotina em algo mais satisfatório. Deixe começar o dia com um café da manhã nutritivo Exercite-se por pelo menos 30 minutos. Medite Faça pausas curtas ao longo do dia Se conecte Busque desafios Agradeça pelas coisas boas da sua vi